Государственное бюджетное учреждение культуры г.Москвы
"Централизованная библиотечная система
Зеленоградского административного округа"
Книжная подборка от Карины Кисилевой
Размер шрифта
Цвет сайта
Закрыть

Новости

Книжная подборка от Карины Кисилевой

Устали от тревожных разговоров и споров? Не чувствуете уверенности в завтрашнем дне? Библиотеки Зеленограда предлагают книжную подборку, которая поможет вам остановить поток беспокойных мыслей и снова обрести себя в круговороте событий.

Руби Уэкс "Быть собой", 16+
Автор преподносит читателям свою личную историю, параллельно раскрывая понятие осознанности, и говорит о том, почему же так важно не забывать о настоящем моменте. Книга напоминает, почему каждому из нас ежедневно необходима прогулка в компании самого себя, без музыки и телефона, и как в погоне за мечтами и амбициозными планами мы часто упускаем бесценные моменты самой жизни, здесь и сейчас.

Питер Брегман "Эмоциональная смелость", 16+
Еще одно издание о том, как принять свои эмоции, и как жить и работать, прислушиваясь к себе. Повествование строится на конкретных кейсах и способах их решения. Если вы предпочитаете избегать конфликтные ситуации в ущерб себе, подавляете свои желания и не можете отстоять свою точку зрения, то эта книга может стать для вас настольным помощником. Будьте смелее!

Ими Ло "C меня хватит!", 16+
Если вы замечаете, что часто слишком остро реагируете даже на мелкие неприятности, возможно вы входите в число эмоционально чувствительных людей. И это совершенно нормально! Книга поможет вам принять свою сверхчувствительность, и даст подсказки как комфортно жить в современном хаотичном мире. С вас хватит!

Майк Эннесли "Как общаться с трудными людьми", 12+
Книга представляет собой описание 52 ситуаций с участием "трудных" людей. Это может быть и тиран-начальник, и случайный прохожий-хам, или, даже, кто-то из ваших друзей или членов семьи. Хорошо, если некомфортного общения можно избежать, но это не всегда возможно в повседневной жизни. Автор покажет на примерах, какую линию поведения лучше выбрать в той или иной ситуации, как правильно подавлять негативные эмоции и выводить беседу на компромисс.

Клодия Хэммонд "Искусство отдыха", 12+
Эта книга для тех, кто пренебрегает отдыхом, считая его пустой тратой времени. Умение отключаться от трудовых будней совершенно необходимо, особенно в условиях мегаполиса, где стресс может подстерегать нас буквально за каждым углом. Автор напомнит читателям о том, что регулярный качественный отдых — это залог стабильного здоровья не только физического, но и ментального.

Найти и забронировать книги можно через сервис "Библиотеки Москвы" mos.ru/knigi

Библиотекарь Карина Киселева


hMghbzdzqAM.jpg
MqckLqMwMVo.jpg
9wSJmDEsD2o.jpg
CFMKL7EhaXc.jpg
yciJHfg90eA.jpg
Опубликовано: 19 июля '21