Государственное бюджетное учреждение культуры г.Москвы
"Объединение культурных центров
Зеленоградского административного округа"
Араби Ш. "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов" 16+
Размер шрифта
Цвет сайта
Закрыть

Новости

Араби Ш. "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов" 16+

"У меня есть право говорить "нет". У меня есть право изменить точку зрения. У меня есть право на уважительное отношение ко мне". (с)

Араби Ш. "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов" 16+

Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.

Для кого эта книга?
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.

Найти, забронировать и продлить книги можно через сервис "Библиотеки Москвы" mos.ru/knigi.

Алла Степайтис
В материалах публикации используются цитаты и аннотация к книге.

степатоксик.jpg

Опубликовано: 9 августа '22

Календарь событий

Октябрь 2022
ПнВтСрЧтПтСбВс
26272829301 2
345 67 8 9
10111213 14 15 16
171819 20 21 22 23
24 2526 27 28 29 30
31 123456