Й. Х. фон Борстель
Тук−тук сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом, и что будет, если этого не сделать / Йоханнес Хинрих фон Борстель ;[ пер. с нем. Т.Б.Юринова ]. – М. : Э, 2017. – 256 с. – (Сенсация в медицине).
Очень занимательная книга. Простым обывателям, не имеющим отношения к медицине, она будет предельно понятна и ясна. Автор – кардиолог со стажем. Здесь всё о сердце: что происходит, когда мы спим, как сердце взаимодействует с другими органами, почему ему не нравится алкоголь и даже фастфуд и многое другое. Если раньше казалось, что чтобы сохранять сердце здоровым достаточно просто нормально питаться и не набирать вес, то теперь понятно, что нет, этого недостаточно, и что в нашей жизни обязательно должен присутствовать спорт, хоть пару раз в неделю, даже если не хочется и очень лень – все равно надо. Если конечно, не хочешь к 50 годам мучиться с давлением и жить на сердечных таблетках.
Интересно оформление самой книги: из картона с оригинальной обложкой и удобной навигацией сразу же в начале.
Наличие в библиотеках:
- Библиотека №249
- Библиотека №252
- Библиотека №253
- Библиотека №254
- Библиотека №255 (взрослое отделение)
