Государственное бюджетное учреждение культуры г.Москвы
"Централизованная библиотечная система
Зеленоградского административного округа"
Размер шрифта
Цвет сайта
Закрыть

Новости

Книги в помощь здоровью

Елена Мотова "Мой лучший друг - желудок"

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, тогда вам будет интересно читать книгу Елены Мотовой. Она расскажет не только о том, как работает желудок, но и много занимательных фактов о гормонах, влияющих на массу тела, о здоровом питании, о продуктах.

Автор систематизировала и описала последние исследования науки по поводу питания, диет, витаминов, добавок, спорта.

Очень подробно и доступно объясняется, как наш организм усваивает еду, что с ним происходит при нехватке тех или иных питательных веществ, как развивалась наука о питании.

Книги в помощь здоровью, изображение №1

Надежда Логина "Загадки иммунитета"

Надежда Логина - врач иммунолог-аллерголог с медицинским стажем более 50 лет, автор уникального метода лечения аллергических заболеваний, который успешно применяется с 1992 года.

Какие существуют методы лечения аллергии, и почему далеко не все они работают? Ответы на эти вопросы, а также многие другие вы получите, прочитав эту книгу. Она написана для тех, которому интересно понять устройство своего организма и избавиться даже от тяжелых форм аллергических реакций.

Подробно разбирается уникальный авторский метод "Аутолимфоцитотерапия", рассказывается, как проходит лечение, для каких форм аллергии рекомендуется, и какова его эффективность.

Книги в помощь здоровью, изображение №2

Ольга Кашубина "Как болел бы врач"

Мы и правда часто боимся врачей - либо того, что нас не станут лечить в районной поликлинике и пропустят что-то страшное, либо "раскрутят" на лекарства и найдут несуществующие болезни представители частных клиник. И еще неизвестно, что хуже.

Вот для таких пациентов медицинский журналист Ольга Кашубина и написала книгу. Этакий учебник растерявшегося пациента. Тут все - и как разговаривать с врачом, что ему стоит говорить, а что нет, куда лучше жаловаться, если все же что-то пошло не так и даже как вернуть деньги за лекарства.

Книги в помощь здоровью, изображение №3

Михаил Шифрин "100 рассказов из истории медицины"

В книге научный журналист Михаил Шифрин рассказывает о наиболее значимых открытиях, положивших начало доказательной медицине.

Книга будет интересна всем, кто интересуется историей медицины, здоровьем и долголетием, великими открытиями и развитием науки.

Вы узнайте о том, как развивалась медицина и связанные с ней области знания, познакомьтесь с людьми, которые, не жалея сил, времени и самих себя, двигали науку вперед, удивитесь тому, насколько коварными могут быть болезни и их возбудители, и как порой неожиданно находится эффективный метод лечения.

Книги в помощь здоровью, изображение №4

Елена Клещенко "ДНК и её человек"

Эта книги станет отличным помощником для тех, кто желает изучить практическое применение достижений генетики в таких областях, как криминалистика, генеалогия, история.

Возможна ли идентификация людей по их генетическому материалу? Речь идет о нашей с вами ДНК, о ее исследованиях и тех, кто ими занимался в свое время.

В книге приводится много уникальных примеров, как с помощью изучения ДНК человека удавалось найти самых неуловимых и загадочных преступников. ДНК отвечает на вопросы, кому принадлежали найденные останки, и многое другое.

А еще на страницах этой книги вы узнаете, можно ли запрограммировать определенную внешность для будущего поколения с помощью ДНК.

Книги в помощь здоровью, изображение №5

Павел Бранд "На нервной почве"

Павел Бранд - невролог, директор клиники “Семейная”. Пишет о доказательной медицине и о "доказательной неврологии".

В своей книге автор приоткрывает завесу над неврологией и ее проблемами, разъясняет всем известную фразу "все болезни от нервов", подробно рассматривает причины и признаки заболеваний, которым подвержены 80% населения мира.

Развенчание мифов, раскрытие медицинских тайн и подробный анализ состояния нашего здоровья - обо всем рассказано доступно, лаконично и занимательно.

Книги в помощь здоровью, изображение №6

Доктор Лиза Глинка "Я всегда на стороне слабого"

Елизавета Глинка, врач, общественный деятель, специалист по паллиативной медицине, создатель фонда помощи больным и бездомным "Справедливая помощь".

Доктор Лиза Глинка - так называли её люди, которых она спасала от болезни, смерти, отчаяния. Она основала первый хоспис в Киеве, курировала хосписную работу в городах России, в Сербии и Армении; лечила, кормила и обеспечивала бездомных; организовывала эвакуацию больных и раненых детей из Донбасса. 25 декабря 2016 г. доктор Лиза погибла в авиакатастрофе над Черным морем, сопровождая партию лекарств и оборудования для госпиталя в Сирии.

В книге собраны дневниковые записи Елизаветы Глинки, которые она публиковала в "Живом журнале" под псевдонимом Доктор Лиза. Она рассказывает истории из своей жизни - про неизлечимо больных и бездомных, их мечты, надежду и отчаяние, про реакцию чиновников на ее работу, про свое отношение к событиям жизни, к встречам. Следом идут интервью Доктора Лизы.

Книги в помощь здоровью, изображение №7

Елена Чернявская "ФЕЙС скульптор"

Елена Чернявская - кандидат педагогических наук, автор и преподаватель методики "ФейсСкульптор", соучредитель и директор Новосибирской Академии фитнеса и танца, уже более 13 лет действующий инструктор групповых программ различных фитнес-направлений.

Книга для тех, кто хочет оставаться молодым и красивым и для этого готов немного поработать над собой. Рецепты, как сохранить молодость лица, не прибегая к хирургии и инъекциям. Кроме упражнений, автор ещё даёт целый комплекс советов, чем "накормить" кожу вместо кремов - это БАДы, витамины, льняное масло, продукты, такие как клетчатка, гречка и т.д. Начать борьбу за молодость и красоту лица просто!

Книги в помощь здоровью, изображение №8

Екатерина Умнякова "Как работает иммунитет"

Человечество сегодня не знает еще очень многого о работе иммунитета. Иммунная система подобна музыкальному инструменту, который изначально правильно настроен. Если мы ничем не болеем, наш иммунитет работает хорошо - нет нужды его "укреплять".

"Лучшее - враг хорошего, вмешиваться в такой тонкий механизм может быть опасно", - объясняет старший научный сотрудник ФГБНУ "Институт экспериментальной медицины" и автор книги Екатерина Умнякова.

Книги в помощь здоровью, изображение №9

Ирина Якутенко "Воля и самоконтроль"

Книга нейробиолога Ирины Якутенко подробно рассказывает о том, как работает наша система мотивации и самоконтроля. Знание этих процессов проясняет, почему нам так сложно придерживаться диет, отказываться от вредных привычек и заставлять себя работать.

Виной всему древняя лимбическая система мозга, которая нацелена на удовольствия и которой не объяснишь, что овсяные хлопья – это хорошо, а жареный окорочок – плохо. Как же справиться со своим мозгом и выработать полезные для жизни привычки и мотивации?

Как и всякая хорошая научно-популярная книга, "Воля и самоконтроль" дает внимательному читателю пищу для собственных размышлений.

Книги в помощь здоровью, изображение №10


Опубликовано: 20 Мая '20